First time in the World, Medical Books for adding 15 years to lifespan
Call Us:- +91-9090131385
Close

How much sleep do we really need to stay Healthy!!! (Urdu)

20.00

ہر ایک کو اپنی جسمانی صحت، دماغی صحت اور اپنی طویل زندگی کے لئے اچھی

نیند کی اہمیت سے بخوبی واقف ہونا چاہئے۔مندرجہ ذیل نکات پر نیند کے منصوبوں

پر یہ کتاب :

  •  ہمیں واقعی نیند کی ضرورت ہے
  •  نیند سائیکل میں این آر ای ایم (NREM) اور آر ای ایم(REM) کے مرحلے
  •  نیند کے دوران کیا ہوتا ہے
  •  نیند کی کمی کی وجہ سے مضر اثرات
  •  انسومینیا کی علامت اور اس سے نمٹنے کے طریقے
  •  رات کو اچھی نیند لینے کے لئے سفارشات
  •  نیند پر عمر، سفر، جیٹلیگ وغیرہ جیسے عوامل کے اثرات
Category: Tag: Product ID: 7561

Additional information

Book Type

Corona Books
Youtube