First time in the World, Medical Books for adding 15 years to lifespan
Call Us:- +91-9090131385
Close

How much sleep do we really need to stay Healthy!!! (Telugu)

20.00

మన శారీరక ఆరోగ్యం, మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మన సుదీర్ఘ జీవితానికి మంచి నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి ప్రతి ఒక్కరూ బాగా తెలుసుకోవాలి. ఈ క్రింది అంశాలపై నిద్ర ప్రాజెక్టులపై ఈ పుస్తకం:

  • మనకు నిజంగా అవసరమైన నిద్ర మొత్తం
  • NREM మరియు REM నిద్ర చక్రాల దశలు
  • నిద్రలో మనకు విషయాలు జరుగుతాయి
  • నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కలిగే హానికరమైన ప్రభావాలు
  • నిద్రలేమి లక్షణాలు మరియు దానిని ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలు
  • మంచి రాత్రి నిద్ర పొందడానికి సిఫార్సులు
  • నిద్ర మీద వృద్ధాప్యం, ప్రయాణం, జెట్‌లాగ్ మొదలైన అంశాల ప్రభావాలు
Category: Tag: Product ID: 6384

Additional information

Book Type

Language

Corona Books
Youtube