Our Medical Books will help you in adding healthier 15 years to our Lifespan!
Add 15 Years to Our Life - Can We? Of Course, We Can!
English | Hindi | Bengali | Gujarati | Kannada | Malayalam | Marathi | Oriya | Punjabi | Tamil | Telugu | Urdu | Spanish
Switch to USA Site
Close

How much sleep do we really need to stay Healthy!!! (Audio Book Tamil)

120.00

நமது உடல் ஆரோக்கியம், மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நம் நீண்ட ஆயுளுக்கு நல்ல தூக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி அனைவரும் நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும். பின்வரும் விஷயங்களில் தூக்க திட்டங்ககுறித்து  இந்த புத்தகம் உள்ளது :

  • நமக்கு உண்மையில் தேவைப்படும் தூக்கத்தின் அளவு
  • NREM மற்றும் REM தூக்க சுழற்சிகளின் நிலைகள்
  • தூக்கத்தின் போது நமக்கு விஷயங்கள் நடக்கும்
  • தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள்
  • தூக்கமின்மை அறிகுறிகள் மற்றும் அதைச் சமாளிக்கும் வழிகள்
  • நல்ல இரவு தூக்கம் பெற பரிந்துரைகள்
  • தூக்கம் மீது வயதான, பயணம், ஜெட்லாக் போன்ற காரணிகளின் விளைவுகள்
Category: Tag: Product ID: 8154

Additional information

Book Type

Language

Reviews

  1. Ati

    very informative book

  2. Adit

    Great observation book this book aware about you how much sleep important in our life style

  3. Vimal

    Nicely composed

  4. Akshat

    Good book

  5. Kirti

    Informative!

  6. Rakhi

    This is an perfect book for the youth

  7. Rina

    I really like your books

  8. Ritu

    This books tell us how much sleep we needed in our life

  9. Radhika

    Thanks providing healthy books for us

  10. Mokshgna

    இந்த வகையான ஆரோக்கியமான புத்தகங்கள் நமக்கு மிகவும் தேவை !!!

  11. Mohen

    இந்த வகையான ஆரோக்கியமான புத்தகங்கள் உண்மையில் தேவை

  12. Minhal

    உங்கள் புத்தகத்தின் உள்ளடக்கம் ஆச்சரியமாகவும் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகவும் இருக்கிறது

  13. Mikesh

    இந்த வகையான புத்தகங்களை நாங்கள் அதிகம் விரும்புகிறோம்

  14. Purvith

    உங்கள் புத்தகங்களின் உண்மைகள் ஆச்சரியமானவை மற்றும் தனித்துவமானவை

Add a review

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Corona Books
Youtube