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Fine Tuning Iceberg of health- Hindi

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  • हमारी हेल्थ का ठीक-ठाक होना एक दिन का काम नहीं है, बल्कि यह एक लगातार प्रोसेस है, जिसमें समय और योजना दोनों की आवश्यकता होती है।
  • हम सभी को 18 वर्ष की आयु से ही अपनी हेल्थ का ख्याल रखना शुरू कर देना चाहिए, लेकिन आप इसकी शुरुआत कभी भी कर सकते हैं, अभी भी देर नहीं हुयी है।
  • कुछ ऐसे टेस्ट हैं, जो हम सभी को अपनी हेल्थ को ठीक करने के लिए हर साल करने चाहिए, जो हमारे शरीर के रोजाना के कामकाज को दर्शाता है।
  • यदि उन मानक मापदंडों से कोई अंतर है, तो हमें इस कारण का पता लगाना होगा कि हमारे पैरामीटर (Parameter) सामान्य सीमा (Normal Range) में क्यों नहीं हैं।
  • अच्छी हेल्थ एक विकल्प है और हम सभी को इसे बुद्धिमानी से चुनना चाहिए।
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